您的位置: 牡丹江资讯网 > 时尚

迅速降血脂的八种食物

发布时间:2019-09-13 20:17:34

  【导读】迅速降血脂的八种,指出,高血脂多因饮食、情志、等饮食引起的,因为食疗是避免高血脂的主要方法之一。以下为大家推荐迅速降血脂的八种食物。

迅速降血脂的八种食物

1、大蒜

大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度,并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用,使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率,增强心脏的收缩力,扩张末梢血管,起到防治高血压和预防脑中风的作用。大蒜还含有丰富的微量元素硒,有益于防止心血管。另外,近年流行病学调查,发现大蒜还能抑制亚硝酸盐物在人体中的合成与吸收,从而发挥抗癌作用。大蒜还可降低血糖,提高血液中胰岛素水平。动脉硬化患者,每天坚持吃 瓣大蒜,可使病情出现逆转,逐渐得到改善。大蒜还可阻止血小板凝聚,稀释血液,防止血栓形成。

孩子夜里咳嗽厉害怎么办
孩子发烧怎么办晚上
小儿脾胃虚弱怎么调理
糖尿病胃轻瘫便秘的症状
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的